課程簡介
本課程是根據
前香港中文大學精神科學系教授兼系主任——黃重光醫生
所創立，以科學為本，價值為基礎的
實踐心理學模式設計而成，目的是增強個人和社群的心理健康與心理力量。
實踐心理學模式能協助你改進自己，發揮生命影響生命的作用，讓你及身邊的人都能活出成功、進步、快樂的人生。
你必須在完成每個獨立課程的學習內容後，接受考核，詳情見「課程考核」。我們會因應你考核的結果頒發電子證書。
請於課程限期內修畢全部內容，系統會定時通過電郵，提醒你的學習進度。
本課程各分為初階、進階及高階三個課程，分別為︰
我能從「心」篇
發揮心理力量，活得成功、進步、快樂
本課程的目標是協助你從「心」做起，提升心理質素，發揮更大心理力量，使你活得成功、進步、快樂！
成功：
在個人、家庭、工作三方面發揮高效能，使自己活得「成功」。
進步：
有能力在個人、家庭、工作三方面愈做愈好，在人生各方面不斷「進步」。
快樂：
有能力與家人、朋友、同事維繫良好關係，並能夠對他們發揮正面影響力，同時使自己活得「快樂」。
我能強「心」篇
強化心理堅韌力，邁向人生更高領域
本課程的目標是協助你強化心理堅韌力，進一步提升心理質素，使你能夠發揮更大的心理力量，邁向人生更高領域。
通過更深入的「自我反思」，使你一生活得「成功」和「進步」。
強化心理堅韌力，有能力及勇氣戰勝人生考驗和挫折，推動你邁向人生更高領域。
使自己有能力維繫良好人際關係，掌握得到愛的技巧，達到一生活得快樂的目標。
我能愛「心」篇
發揮愛己愛人力量，締造幸福家庭、和諧社會、美滿人生
本課程的目標是協助你發揮愛己愛人力量，使你在家庭、職場，以至在社會上，更有能力影響和幫助別人，締造幸福家庭，營造愉快職場，建構和諧社會，活出美滿人生。
掌握愛己愛人的力量，發揮以生命影響生命的作用，使自己和別人都活得好。
掌握幫助別人的正確方法（在家庭幫助家人，在職場幫助同事，在社會幫助需要幫助的人）。
綜合了解和掌握提升自己和別人心理質素的竅門。
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實踐心理學模式設計而成，目的是增強個人和社群的心理健康與心理力量。
